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炒三色蔬菜
材料：青花菜1朵、玉米筍6根、黑木耳5克
調味料：鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、蒜末1/2茶匙


作法：



1.青花菜切小朵，玉米筍切段、木耳切小塊。


2.青花菜等食材入滾水略燙撈出。


3.鍋中加1大匙油爆香蒜末，再加入所有蔬菜及調味料拌炒均勻即可。




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    debrivdebriv 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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