close
地瓜蝦餅
材料:地瓜400克、蝦皮10克
粉漿:低筋麵粉1杯、蛋1個、冰水200cc


作法:


1.地瓜切絲。


2.蝦皮略沖洗。


3.粉漿材料攪拌均勻備用。


4.地瓜絲和蝦皮入粉漿中拌勻,再以湯勺舀進油鍋中,炸至熟且呈金黃色即可。







【健康小常識】


地瓜中含大量維生素A,可以維持鼻腔、咽喉和肺的健康,增進對呼吸性感染的抵抗力。如果常感冒或是騎車暴露在機、汽車排放的廢氣中,可以多攝取維生素A含量高的食物,再加上多吃水果補充維生素C,會有相輔相成的保護作用。




【廚房小叮嚀】


先以小火炸至地瓜熟後,再轉大火將油分逼出,才會有酥脆的口感。
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 debrivdebriv 的頭像
    debrivdebriv

    debrivdebriv的部落格

    debrivdebriv 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()