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涼拌秋葵 材料:秋葵600克 調味料:蒜末2大匙、醬油3茶匙、香油1茶匙、鹽、糖各少許 作法: 1.秋葵洗淨備用。 2.鍋中加入適量的水燒開並放入少許的鹽,將秋葵放入汆燙至熟撈出盛盤,加入調味料拌勻即可。
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