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蔬菜炒蛋
材料:蛋3顆、木耳80克、紅蘿蔔50克、韭菜200克、蔥2根、洋蔥半顆
調味料:糖1/2大匙、魚露2大匙、香油1/2大匙、胡椒粉1茶匙
作法:
1.木耳、紅蘿蔔、洋蔥切絲。
2.韭菜、蔥切段。
3.蛋打散備用。
4.將木耳、紅蘿蔔、洋蔥、韭菜放入滾水中汆燙,取出放入冷水中漂涼,撈出瀝水備用。
5.鍋內倒入3大匙油先爆香蔥段,倒入蛋汁炒至八分熟,放入瀝水後的蔬菜,調味拌炒均勻即可。
材料:蛋3顆、木耳80克、紅蘿蔔50克、韭菜200克、蔥2根、洋蔥半顆
調味料:糖1/2大匙、魚露2大匙、香油1/2大匙、胡椒粉1茶匙
作法:
1.木耳、紅蘿蔔、洋蔥切絲。
2.韭菜、蔥切段。
3.蛋打散備用。
4.將木耳、紅蘿蔔、洋蔥、韭菜放入滾水中汆燙,取出放入冷水中漂涼,撈出瀝水備用。
5.鍋內倒入3大匙油先爆香蔥段,倒入蛋汁炒至八分熟,放入瀝水後的蔬菜,調味拌炒均勻即可。
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